ראיתי, נדלקתי, הכנתי.. אוכל עם חיוך :)

שייק מנגו מרענן

20131109_134339

טעים, מרענן ו..משביע !

עוד אחד מסוג המתכונים האהובים עלי,

אלו שפותחים את המקרר, רואים מה יש ויוצרים מזה משהו טעים 🙂

המתכון לשייק המפנק הזה, לוקח את השילוב של מנגו וחלב לרמה אחרת.

מי שרוצה להתפרע ולהתפנק עד הסוף, יוסיף כדור גלידת וניל.. שחיתות !

20131109_134418

רכיבים:

1  מנגו גדול, מקולף וחתוך לחתיכות גסות

2  כוסות חלב קר (השתמשתי בחלב סויה, אפשר גם חלב קוקוס)

סוכר / ממתיק – לא השתמשתי בכלל, המנגו היה מספיק מתוק

* כדור גלידה – לא חובה

* לקישוט: שבבי קוקוס, דובדבן אמרנה

99

אופן הכנה:

אל תוך הבלנדר או מעבד המזון נכניס את חתיכות המנגו ונרסק עד למצב מחית,

נוסיף את החלב הקר ואת הסוכר (טעמו מעט מהמנגו, יתכן שאין צורך להמתיק)

נערבל עד לקבלת מחית אחידה.

נעביר לכוסות הגשה, נקשט בשבבי קוקוס ודובדבן רגיל או אמרנה קצוץ.

20131109_134339

לבריאות ♥

מודעות פרסומת

9 תגובות

  1. דבי

    היי, אפשר להשתמש במחית של פריגת? איזו כמות מחית מחליפה פרי אחד?

    10 בנובמבר 2013 בשעה 18:40

    • היי ♥
      וואלה.. לא אוהבת להשתמש במחיות האלו,
      הן מכילות כמות גדולה של סוכר.
      אם בכל זאת, נראה לי כמות של כוס.
      אפשר לנסות ולהוסיף בהתחלה כוס חלב אחת,
      ולהמשיך עם הכוס השניה עד לקבלת הסמיכות הרצויה 🙂

      10 בנובמבר 2013 בשעה 18:54

  2. דבי

    תודה תותי!!

    10 בנובמבר 2013 בשעה 18:57

  3. yara113

    חולה על מנגו אבל חלב לא נכנס הביתה בגלל רגישות.
    ועם מים זה לא טעים ניסיתי,
    נראה נפלא

    14 בנובמבר 2013 בשעה 8:50

    • הי,
      לאחרונה גם אני ממעטת בחלב,
      לכן השתמשתי בחלב סויה, כפי שציינתי.
      תודה 🙂

      14 בנובמבר 2013 בשעה 9:24

      • yara113

        ראיתי אבל לא אוהבת סויה, יש לי זכרונות לא נעימים מזה. אז מוותרת. אוכלת מנגו כך או פרפה בקי. ובכלל זה פרי נהדר.
        סוף שבוע נעים

        14 בנובמבר 2013 בשעה 11:28

        • מה שטוב לך 🙂

          15 בנובמבר 2013 בשעה 18:25

  4. איזה טעים

    17 בנובמבר 2013 בשעה 22:04

    • הכי טעים 🙂

      17 בנובמבר 2013 בשעה 22:07